Metty: Thiền Làm Cho Giấc Ngủ Khỏe Mạnh
Metty là một ứng dụng giúp thư giãn trong thiền và giấc ngủ lành mạnh, được thiết kế để chăm sóc sức khỏe tinh thần của bạn. Nó cung cấp các bài học thiền từ các chuyên gia, huấn luyện viên tinh thần, âm thanh giấc ngủ, nhạc thư giãn và những khẳng định hàng ngày để duy trì cân bằng bên trong. Đắm chìm trong sự hài hòa với nhạc thiền êm dịu để giảm căng thẳng, dẫn đến một giấc ngủ ngon lành mà không lo lắng. Dù ở nhà, làm việc hay đi nghỉ, bạn có thể thiền theo những âm thanh dễ chịu của biển hoặc thiên nhiên, được hướng dẫn bởi một bộ hẹn giờ.
Trải nghiệm hơn 100 buổi thiền trong Metty, bao gồm các chủ đề như cơ bản của thiền, thực hành ngủ lành mạnh, giảm căng thẳng, chiến lược chống hoảng loạn, bài tập hơi thở, hướng dẫn về tiền bạc và sự nghiệp, động viên, thiền SOS, phép màu buổi sáng, và nhiều hơn nữa. Hãy để huấn luyện viên tinh thần của Metty dẫn dắt bạn biến thiền thành một thói quen đơn giản hàng ngày, nâng cao sự chú ý và năng lượng chỉ trong 10 phút mỗi ngày.
Đánh giá của người dùng về Metty: Медитация Здоровый Сон
Eğer Metty: Медитация Здоровый Сон denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!